Як підліткам розвантажувати свою психіку: допоможуть ефективні техніки на Дія.Освіта.

     На платформі «Дія.Освіта» вийшов анімований комікс «Ден і Рора проти корпорації С». Він створений Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

     «Піклуємось про тих, за ким майбутнє», – таке гасло творців освітнього коміксу. Він є частиною заходів «Місяця обізнаності про ментальне здоров’я», який відзначається протягом травня 2024 року.

      – Внутрішня тривога, панічні атаки, порушення сну — ті стани, які підлітки можуть контролювати. Потрібно просто знати як, – зазначають фахівці «Дія.Освіта».

     Анімований комікс із семи серій містить дієві техніки подолання стресу.

 

     Персонажі коміксу, Ден та Рора, живуть у світі інновацій та штучного інтелекту. І поки вони знаходять пригоди й долають виклики, глядачі опановують такі корисні навички:

    • використовувати техніки для заспокоєння;
    • долати панічні атаки;
    • організовувати час, щоб уникати щоденного стресу;
    • долати агресію.

     Комікс можна переглянути за посиланням: https://osvita.diia.gov.ua/courses/dan-and-rora-vs-stress-corporation

 

Сподобалась ця стаття?

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Linkdin
Share on Pinterest

PokrovGZK© 2020 Design by DIT

Україна, Дніпропетровська обл., м.Покров, вул. Центральна, 11